ボディケア– tag –

夏の暑さで溜まった疲れ、そのままにしておくと秋の不調につながることも。本記事では、そんな夏の疲れをリセットし、乾燥や風邪といった秋特有の体調変化に負けない体を作る「薬膳」に注目します。体質や季節に合わせた食事法である薬膳が、なぜ秋のボデ...