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秋になると肌がカサカサ、かゆみ…そんな皮膚トラブルに悩んでいませんか？東洋医学では、秋の肌トラブルは「肺の乾燥」が原因と考えられています。この記事では、あなたの悩みを解決するために、肺を内側から潤すおおうち薬膳レシピを厳選してご紹介。わず...

「最近、肌の乾燥が気になる上に、些細なことでイライラしてしまう…」そんなお悩みはありませんか？実は、その乾燥とイライラは体内の「潤い不足」と「気の滞り」が原因かもしれません。この記事では、栄養士ママ監修のもと、薬膳の知恵を活かし、体の中か...

秋になると何となく心が沈んだり、悲しい気持ちになったりしませんか？東洋医学では、その原因の一つを「乾燥」と捉えています。この記事では、秋の心の不調と乾燥の関係性を薬膳の視点から詳しく解説。乾燥による悲しみを癒すための具体的な薬膳レシピや...