10月病– tag –

10月、11月になると、なんとなく体調が優れない、気分が落ち込む、だるい、といった「10月病」「11月病」の症状に悩まされていませんか？これは、季節の変わり目による気温の変化や日照時間の減少が、自律神経の乱れや冷えを引き起こし、心身のバランスを...