季節の不調– category –

2月はまだ寒いですが、実は「春の予防月間」であることをご存知ですか？この記事では、花粉症、自律神経の乱れ、慢性的な疲れといった春特有の不調に備えるため、今からできる効果的な対策をご紹介します。節分や立春といった日本の伝統行事が教えてくれる...

毎年春になると、花粉症、イライラ、止まらない眠気…そんな不調に悩んでいませんか？実はその原因、2月の過ごし方にあるかもしれません。この記事では、薬膳の知恵を借りて、春の不調がなぜ起こるのか、その背景にある五臓「肝」と「気血」の乱れを徹底解...