不調– tag –

春は卒業、入学、異動など、生活環境が大きく変化し、知らず知らずのうちにストレスを感じやすい季節です。この環境の変化によって自律神経が乱れ、「疲れやすい」「だるい」「眠れない」「イライラする」といった体調不良に悩まされていませんか？本記事...

毎年春になると、花粉症、イライラ、止まらない眠気…そんな不調に悩んでいませんか？実はその原因、2月の過ごし方にあるかもしれません。この記事では、薬膳の知恵を借りて、春の不調がなぜ起こるのか、その背景にある五臓「肝」と「気血」の乱れを徹底解...