体調不良– tag –

年末年始の暴飲暴食で「食べる量を戻しても胃が重い」「お腹が張る」「食欲にムラがある」といった胃腸の不調に悩んでいませんか？実は、この不調は蓄積された疲労や寒さで胃腸の機能が低下しやすいため、1月になって表面化しやすい傾向があります。この記...

小寒の時期、いくら温めても改善しない体の不調や、ずっと続く「だるさ」「疲れ」に悩んでいませんか？その原因は、単なる「冷え」ではなく、知らず知らずのうちに蓄積された体力の「消耗」にあるかもしれません。この記事では、東洋医学の視点から「消耗...