年末年始– tag –

師走の慌ただしさに、仕事、家事、年末準備と、毎日疲れがピークに達していませんか？特に冷え込みが厳しくなる12月は、体調を崩しやすく、心身ともにSOSが出やすい時期です。そんな忙しいあなたにこそ試してほしいのが、「時短薬膳」。この記事を読めば、...

忘年会やクリスマス、仕事納めなど、イベントが目白押しの12月。ついつい暴飲暴食に走りがちで、「胃腸の調子が悪い…」と感じている方も多いのではないでしょうか。特に40代を過ぎると、胃腸の回復力は低下し、この時期の負担が翌年の体調にまで影響を及ぼ...