気分の落ち込み– tag –

「やる気が出ない」「気分が落ち込む」「何もしたくない」そんな状態を「怠け」だと自分を責めていませんか？実は、それは心身が発する大切なサインであり、決してあなたのせいではありません。特に冬は、冷えや日照時間の短さから心身のバランスが崩れや...