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「最近、肌の乾燥や髪のパサつきが気になる」「疲れが取れにくく、手足の冷えがひどい」――40代の冬、そんな悩みを抱えていませんか？実は、東洋医学において12月は「腎（じん）」が最も疲弊しやすい時期であり、これらの不調は「腎」の機能低下が原因かも...